Agar Bahagia Selalu Bersama Kita

Siapapun kita dan dengan jabatan atau status sosial apapun, pasti berharap hidupnya akan bahagia. Bukan hanya untuk satu saat  tertentu saja, kalau bisa kita dapat merasakan bahagia dalam setiap saat. Hanya saja hidup ini tidak selalu sesuai dengan harapan dan keinginan kita. Adakalanya kita harus menempuh hidup nan terjal yang kadang membuat sebagian kita harus berkubang di lumpur kesedihan dan keputusasaan. Tidak sedikit pula orang yang berharap bahagia akan datang menemuinya, akan tetapi ia tak kunjung mendapatkannya. Maka jadilah ia terpenjara dalam nestapa hidup yang tak ada akhirnya.

Kalau demikian adanya, bukan kondisi hidupnya yang harus kita hindari, akan tetapi kondisi dalam diri kitalah yang harus kita kendalikan. Lebih tepatnya pola pikir dan cara pandang kitalah yang harus kita kendalikan. Bersyukur atas setiap keadaan mungkin akan jadi kunci utama kita agar kita bisa meraih bahagia setiap saat dan waktu. Coba perhatikan dua buah do’a yang diajarkan Rasulullah SAW.

• Ketika kita mendapatkan kebahagiaan, kita diajarkan untuk berdo’a: “Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nyalah akan sempurna berbagai macam kebaikan.
• Ketika kita menemukan sesuatu yang tidak kita sukai, kita dianjurkan untuk berdo’a: “Segala puji bagi Allah pada setiap keadaan.
  

Dua do’a di atas saya pikir sudah cukup memberikan pesan kita harus tetap memuji Allah apapun yang kita alami, apapun yang kita rasakan, susah maupun senang, suka maupun duka.  Kalau itu yang kita lakukan tentu bahagia bukan lagi hanya khayalan dan siapan jempol semata. Karena bahagia tidaklah lahir dari apapun yang ada di lingkungan sekitar kita, bahagia itu hadir dan muncul dari dalam jiwa terdalam kita. Bahagia adalah keputusan kita. Jangan sekali-kali kita menyerahkan bahagia pada orang atau lingkungan yang ada di sekitar kita. Ambillah kendali atas diri kita.

Di blog rahasia hidup bahagia yang dikutip oleh Joko Susilo tertulis HAPPINESS IS LOVE WHATEVER YOU GOT. Kebahagiaan itu ketika kita mencintai apa yang kita miliki.

Sebuah pesan untuk hidup bahagia yang sederhana namun penuh makna. Saya sepakat dengan kalimat tersebut. Sebuah ajakan bagi kita untuk mensyukuri segar-hijaunya rumput di halaman rumah sendiri.

Nah, sekarang pertanyaannya apa yang bisa kita lakukan atau hal-hal apa yang membuat kita hidup bahagia setiap hari bahkan setiap saat? Berikut ini ada beberapa tips yang saya temukan dari jokosusilo.com (http://www.jokosusilo.com/2010/05/21/20-tips-hidup-bahagia-setiap-hari/) semoga bisa menjadi pengingat kita bersama sebagai upaya agar selalu  berbahagia setiap hari.

1. Bangun pagi-pagi. Bangun lebih awal dan berjanjilah untuk merayakan hari ini dengan tidak menyia-nyiakannya sedetikpun. Lihat cahaya mentari yang menyingsing di ujung timur sana. Seperti itu juga semangat bersinar di dada anda.
2. Nikmati makan. Jangan tergesa-gesa. Cobalah sekali ini gigit dan kunyah pelah-pelan makanan anda. Dari tiap kunyahannya, rasakan betapa enak rasanya. Nikmat sekali bukan?
3. ACTION-kan niat anda. Punya niat sekian lama yang tak kunjung terlaksana? ACTION-kan sekarang! Mungkin anda hendak mengunjungi sanak saudara yang sudah lama tak bersua; atau mungkin sudah lama berniat ingin mengajak jalan-jalan keluarga, ACTION-kan sekarang.
4. Belajar positive thinking. Kalau anda rasa terlalu banyak dibelenggu oleh pikiran negatif, mulai sekarang coba belajarlah ber-positive thinking. Perasaaan kalau anda tidak bisa atau sering bersikap menyalahkan misal, gantilah dengan sisi positif. Perbanyak isi pikiran dengan solusi, solusi dan solusi. Kuatkan dengan kata-kata motivasi.
5. Waktu jatuh cinta. Ingat bagaimana rasanya waktu anda jatuh cinta pertama kali pada pasangan anda? Coba ingat dan rasakan kembali… anda pasti jadi senyum-senyum sendiri.
6. Tenanglah. Kalau tiap harinya biasanya anda diburu waktu, cobalah hari ini anda rileks. Hirup napas dalam-dalam. Lakukan apa yang anda suka dengan santai, tanpa ada lagi yang dirasa mengejar-ngejar anda.
7. Tatap wajah anak-anak anda. Meski mungkin sekarang mereka sudah gede, coba sempatkan tatap wajah mereka dalam-dalam. Ingat bagaimana waktu mereka kecil, waktu mereka cium tangan pamit berangkat sekolah, saat mereka bisa berjalan pertama kali, dan momen-momen bahagia lainnya. Pasti anda akan teramat bersyukur dapat melihat pertumbuhan anak-anak anda dari kecil sampai besar seperti sekarang ini.
8. Berbagilah. Temui orang-orang yang tak seberuntung anda. Cobalah bicara dengan mereka. Cari tahu bagaimana kehidupan sehari-hari mereka. Serta berbagilah dengan mereka. Anda pasti akan sangat bersyukur dengan keadaan anda sekarang.
9. Belajar hal baru. Punya waktu luang lumayan panjang? Cobalah cari kegiatan baru yang bisa menambah keahlian anda. Bukan buat gagah-gagahan atau apa, tapi sebab anda memang dianugerahi kemampuan untuk terus meningkatkan diri.
10. Cium tangan orangtua anda. Ingat betapa besar pengorbanan orangtua anda selama ini. Sedari anda kecil sampai tumbuh dewasa seperti sekarang. Bersyukurlah memiliki orangtua yang mencurahkan segenap rasa cinta dan kasih sayangnya pada anda. Tidak ada yang memiliki cinta sebesar mereka pada anda.
11. Temui orang yang lebih tua. Selain orangtua anda pastinya, temui juga orang-orang yang lebih tua dari anda seperti guru anda misal. Silaturahmi yang anda jalin pasti akan bermanfaat besar. Anda bisa belajar banyak dari mereka.
12. Tertawalah. Ingat kapan terakhir kali anda tertawa? Mungkin gara-gara kesibukan anda yang luar biasa dahsyat, anda bahkan sampai tak sempat untuk tersenyum. Coba cari bacaan atau tontonan yang bisa melemaskan urat syaraf anda dan TERTAWALAH lepas.
13. Lakukan yang anda suka. Apa hobi anda? Apa kesukaan anda? Ayo lakukan sekarang. Anda sudah lama tidak melakukannya kan?
14. Istirahat cukup. Agar anda punya energi cukup untuk menjalani hari anda yang menyenangkan, istirahatlah yang cukup. Ketika waktu tidur tiba, bergegaslah tempat tidur.
15. Sapa. Bersikaplah ramah. Sapa orang yang anda temui. Iringi dengan senyuman.
16. Kenalan. Perluas lingkungan sosialiasi anda. Perbanyak  teman. Banyak teman, banyak rejeki!
17. Senyumlah. Jangan malu-malu, senyumlah. Senyum membawa energi positif.
18. Beri maaf. Beri maaf orang yang berbuat salah pada anda. Jangan buat hidup anda terbebani oleh dendam.
19. Habis gelap pasti terang. Dalam hidup pasti ada hal-hal yang tak anda inginkan menghampiri kehidupan anda. Mungkin baru saja anda kehilangan pekerjaan anda, atau bisnis anda sedang suram, atau mungkin anda kehilangan orang terkasih. Belajarlah untuk menerimanya. Ini bagian dari hidup. Ikhlaskan. Selepas itu, kembali tegaklah berdiri. ACTION harus terus berlanjut!
20. Doa. Panjatkan doa sepenuh hati. Segala macam ujian yang anda hadapi, serahkanlah pada-Nya. Tuhan tidak pernah tidur…

Sama sekali tidak ada niat saya untuk menggurui anda semua. Tips di atas dimaksudkan sebagai pengingat kita bersama. Silakan anda kurangi atau tambahkan sesuai kecocokan hati anda. Tips lain boleh juga anda tambahkan dalam kotak komentar di bawah agar kita bisa belajar bersama untuk selalu hidup bahagia.

Salam ACTION!